Ramstus Sp. z o.o

Podczas konsultacji z trychologiem można nie tylko sprawdzić stan skóry głowy, lecz także dowiedzieć się, jak wzmocnić włosy. Ważna jest kompleksowa pielęgnacja zarówno od zewnątrz, jak i od wewnątrz. Należy zadbać o odpowiednią, zbilansowaną dietę bogatą w witaminy i minerały, zwłaszcza w biotynę, witaminy A, E, D, żelazo oraz cynk, które są niezbędne dla zdrowia włosów.

Warto również regularnie stosować kosmetyki: maski i odżywki do włosów zawierające keratynę, proteiny oraz naturalne oleje, takie jak olej arganowy czy kokosowy, które nawilżają i wzmacniają włosy. Delikatne masaż głowy podczas mycia pobudza krążenie, co sprzyja wzrostowi mocniejszych kosmyków. Unikanie nadmiernego stosowania suszarki, prostownicy oraz agresywnych zabiegów chemicznych pomoże uniknąć uszkodzeń i łamliwości włosów.